Je me suis formée à l’école du dos Mail 14. Cette méthode permet de prendre en charge la rééducation globale du rachis. Cette méthode est orientée vers l’amélioration de la fonction et du mouvement plutôt que sur la rééducation de la douleur en accord avec la grande majorité des études scientifiques et selon les recommandations de la HAS (Haute Autorité de Santé). Cette méthode demande aux patients une participation active dans leur traitement organisé autour d’un parcours de santé en 6 étapes du bilan au sport santé : Bilan, Rééducation, Education motrice, Prévention active, Proprioception et Sport santé.
L’objectif est de mettre en place des stratégies d’auto-traitement et de prévention par le mouvement pour permettre aux patients de devenir plus autonomes.
Pour participer à la méthode école du dos, veuillez prendre rendez-vous par Doctolib pour un premier rendez-vous bilan (première rendez-vous de kinésithérapie). Nous fixerons ensemble vos objectifs et un plan de traitement adapté à votre problématique. Nous poursuivrons ensuite avec des séances de rééducation qui comprennent de l’éducation motrice, de la gym sur ballon, du renforcement musculaire avec sangle et de la prévention suivant votre mode de vie.
Si vous souffrez de douleurs de dos que ce soit des douleurs récentes ou des douleurs chroniques, une pathologie qui vous crée des raideurs ou encore une scoliose, la méthode école du dos peut être une solution pour traiter votre pathologie.
Marie Nouvier 